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いきいき健康ウォーキングマップ

[2013年1月31日]

ID:1065

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多摩市健康づくり推進員が、子供から高齢者まで楽しめる市内の10コースを選定しました。コースの中には、歴史や文化をたどるウォーキングコースが数多くあります。
また、ウォーキング効果、ウォーミングアップ、クールダウン、筋力トレーニング等の情報も合わせて掲載しています。
身近な地域で手軽にできる健康ウォーキング、皆さんの健康づくりに是非ご活用ください。

赤いたまちゃん

いきいき健康ウォーキングマップPDF版

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多摩市役所健康福祉部健康推進課(健康センター)

電話番号: 042-376-9111

ファクシミリ番号: 042-371-1235

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