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【講座】傷ついた心の手当てをしよう!ココロのメンテナンス講座

[2018年6月6日]

ID:3822

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傷ついた心の手当てをしよう!ココロのメンテナンス講座

DVやハラスメントで傷ついた心を回復するための講座です。
「昔と比べてイライラしたり落ち込みやすくなってしまった」
「周囲の人と上手にコミュニケーションが取れなくなってしまった」
と感じることはありませんか?
自分の心をケアして、健全なコミュニケーション力を取り戻しましょう。

日時・内容・講師

講座内容
日時内容講師
1

2018年7月24日(火曜日)
10時~12時

「精神的DV・モラルハラスメントを理解する」
DVや人間関係の中で起こる暴力の仕組み、トラウマ、そこからの回復について考えます。自分自身の中にある力に焦点を当て、再確認し、発揮していきましょう。
西山 さつき氏
(NPO法人レジリエンス副代表)
22018年9月18日(火曜日)
14時~16時

「境界線(自分を守り人との距離を考える)」
健全なコミュニケーションに向けて、境界線の考え方を学びます。

栄田 千春氏
(NPO法人レジリエンススタッフ)
32018年11月6日(火曜日)
14時~16時
「Bさん(加害者)とは」
Bさん(加害者)についての情報を得ることは、混乱や罪悪感を減らすことになります。「Bさんは変わりますか?」との質問にも丁寧にお伝えします。トラウマケアについても学びます。
西山 さつき氏
(NPO法人レジリエンス副代表)
42019年1月15日(火曜日)
14時~16時
「「私」を大切にする自尊心」
DVやトラウマなどにより自尊心が受ける影響を理解し、自尊心を回復していく方法を学びます。
栄田 千春氏
(NPO法人レジリエンススタッフ)

会場

多摩市立関戸公民館 第3学習室
(京王線聖蹟桜ヶ丘駅前。ヴィータ・コミューネ8階)

定員

各回20人(2018年6月22日(金曜日)9時から、申し込み先着順。1回のみの参加可)

保育

各回4人(1歳以上未就学児対象。おやつ代等1人1回100円。各回1週間前までの申し込み先着順)

申込方法

2018年6月22日(金曜日)9時から、電話、インターネットで申込みを受け付けます。
※電話受付時間:第1・3月曜日、祝日を除く9時から17時

パソコンからの申込み

スマートフォンからの申込み

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お問い合わせ

多摩市役所くらしと文化部TAMA女性センター

電話番号: 042-355-2110

ファクシミリ番号: 042-339-0491

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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