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地域生活講座「笑いを日々の生活に」

[2020年1月21日]

ID:8861

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地域生活講座「笑いを日々の生活に」

楽しいこと、笑えることが少なくなっていると感じることはありませんか。笑顔にはいろいろなちからがあり、血流が良くなり脳が活性化し、免疫システムのバランスを整えてくれるともいわれています。軽体操とヨガの呼吸法を取り入れた「笑いヨガ」を体験し、日々の生活に笑いを取り入れ豊かな暮らしの空間を作りましょう。
当講座は、市内のコミュニティセンターと公民館が共催で行うものです。

日時

2月12日(水曜日)13時30分から15時00分


場所

貝取こぶし館ホール(貝取4-5-1)

定員

40人

費用

無料

講師

岡井裕美氏(笑いヨガティーチャー)

持ち物

上履き(運動靴)をご持参ください。(スリッパは滑ったり脱げてしまうので不可)

※動きやすい服装でご参加ください。

申し込み

1月22日(水曜日)10時00分より申し込み受付開始

貝取こぶし館☎(389)4196

問い合わせ先

貝取こぶし館☎(389)4196

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