パパママ(両親)学級（1学級3日間制）
最終更新日：平成23年3月29日
妊娠おめでとうございます！
初めてのお子さんを迎えるお二人にとって、妊娠・出産・育児のことはどれも初めてのことばかり。いろんな悩みや不安でいっぱいのお二人を力強く応援します。
お申込みはお電話で!!
1学級3日制です。（1日目に自己紹介などでお友だちづくりがスタートします。できるだけ3日間、同じ月に受講しましょう。）
- 対象
- おもに初産の妊婦とその夫
（注） なるべく妊娠6～7か月(20～27週)の安定期に参加してください
（多摩市のパパママ（両親）学級、1学級3日コースを1回のみ受講可） - 場所
- 健康センター2階
- 定員
- 30組（申し込み先着順）
（注） どちらかひとりの参加も可 - 内容
- 先輩パパママ交流会、妊婦体験（父親）、栄養講話、歯科講話、助産師講話、沐浴実習他
（注） 1学級3日制（できるだけ3日間、同じ月に受講しましょう） - 持ち物
- （1日目から3日目）母子健康手帳と筆記用具
（2日目から3日目）母子健康手帳、筆記用具、1日目にお渡ししたテキスト及びアンケート等 - その他
- 日程は、たま広報等で再度ご確認ください。
予約制ですので必ず事前にお申し込みください。
欠席するときは、ご連絡ください。 - 申込・問合せ
- 健康推進課（健康センター） 電話番号：042-376-9111
プログラム
1日目
歯の健康とセルフチェック
お産の準備と呼吸法・リラックス
（実習：呼吸法、リラックスの仕方ほか）
講師：歯科衛生士、助産師
※動きやすい服装で
2日目
赤ちゃんのお風呂とおむつの替え方（実習）
妊婦体験
先輩パパ・ママを囲んで
赤ちゃんも一緒に来てくれます。疑問・質問はこの時に！
（注） 赤ちゃんの衣類も展示してあります
講師：保健師
3日目
新しい家族のための食事
出産の準備と知っておきたい多摩市の情報
（注）今から役立つ地域の情報もあります
講師：栄養士、保健師
平成23年度（平成23年4月から平成24年3月）実施予定日
| 実施月 | 1日目（水曜） | 2日目（土曜） | 3日目（水曜） |
|---|---|---|---|
| 平成23年4月 | 6日 | 9日 | 13日 |
| 平成23年5月 | 11日 | 14日 | 18日 |
| 平成23年6月 | 1日 | 4日 | 8日 |
| 平成23年7月 | 6日 | 9日 | 13日 |
| 平成23年9月 | 7日 | 10日 | 14日 |
| 平成23年10月 | 5日 | 8日 | 12日 |
| 平成23年11月 | 2日 | 5日 | 9日 |
| 平成23年12月 | 7日 | 10日 | 14日 |
| 平成24年2月 | 1日 | 4日 | 8日 |
| 平成24年3月 | 7日 | 10日 | 14日 |
（注） 実施時間 水曜日…13時15分～16時 （受付13時から）
土曜日…9時30分～12時 （受付9時15分から）
平成23年度パパママ学級ちらし（PDF形式 257.4KB）
関連情報
PDFファイルをご覧いただくためには「adobe Reader」が必要です。お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。【Adobe Readerのダウンロードサイトへ（外部リンク）】
このページに関する問合せ先
健康福祉部健康推進課（健康センター）
電話番号：042-376-9111 ファクシミリ番号：042-371-1235
〒206-0011 多摩市関戸4-19-5
Eメールでの問合せは専用フォームをご利用ください。
