ウォーキングサッカーを始めませんか？

ウォーキングサッカーは、「ウォーク（歩く）」と「サッカー」が融合した新しいスポーツで、

体力に自信のない方も楽しめるスポーツでありながら、通常のウォーキングの3倍以上の消費活動量があります！

NPO法人多摩サッカー協会担当者が指導しますので、初めての方も大歓迎です！
サッカー経験の有無も問いません。

• 12月 1日（木曜日）10時30分〜12時
• 12月 8日（木曜日）13時30分〜15時
  
• 12月15日（木曜日）10時30分〜12時
• 12月22日（木曜日）13時30分〜15時
• 12月29日（木曜日）お休み（年末年始のため）
  
• 1月 5日　（木曜日）10時30分〜12時
• 1月12日（木曜日）13時30分〜15時
  
• 1月19日（木曜日）10時30分〜12時
• 1月26日（木曜日）13時30分〜15時
  

※コロナウイルス感染症拡大防止のため、各日程、開催中止となる可能性がございます。

※原則、祝日を除く、第一・第三・第五木曜日の10時30分～12時00分、第二・第四木曜日の13時30分～15時00分に実施しています。

※雨天中止

東京多摩フットボールセンター・南豊ヶ丘フィールド（豊ヶ丘6－4、旧南豊ヶ丘小学校跡地）

無料

※駐車場は有料です。（初めの3時間まで500円、以降1時間ごとに200円。最大料金900円）

詳しくは南豊ヶ丘フィールドのホームページ（別ウインドウで開く）をご覧ください

事前に南豊ヶ丘フィールドnantoyo@t-gsl.co.jpまで
・住所、氏名、年齢、連絡先を記入して申込みください

運動靴（スパイク不可）、タオル、飲料水

※ピッチ及び周辺での飲食は水のみ可能です

ウォーキングサッカーはサッカー発祥の地、イングランドで生まれた「歩くサッカー」です。

走ると反則になるウォーキングサッカーは、動きが緩やかなため誰でもが参加しやすく、初心者でも気軽に試合に参加できます。

ウオーキングサッカーは、通常のウォーキングに比べ3倍以上の消費活動量があります。

自分のペースで呼吸ができるため酸素を十分に確保でき、脂肪燃焼にも効果的です。

緩やかな動きにより、筋肉が過剰な負荷がかからないのも魅力の一つです。

（1）8人1チーム（うち1人がゴールキーパー）

（2）ランニング禁止

（3）ボディコンタクト、スライディングは禁止

（4）オフサイドなし

（5）アウトボールはキックインまたはアンダースロー

（6）ペナルティエリアにはゴールキーパー以外入れない

（7）頭の高さ以下でプレーする

（8）試合時間は7分ハーフ（前後半）

（9）試合級はローバウンドの4号球（フットサルボール）

（10）コートサイズ、ゴールサイズはフットサルと同じ

一般社団法人　東京グリーンスポーツリンク

東京多摩フットボールセンター・南豊ヶ丘フィールド

電話：042－400－5487（12時～18時　※木曜日を除く）