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ノルディックウォーキング体験会【緊急事態宣言の延長に伴い、5月19日(水曜日)の回は中止となりました】

[2021年5月10日]

ID:9059

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ノルディックウォーキングを体験してみませんか?

多摩市の自然を楽しみながら、ノルディックウォーキングを体験してみませんか?

ノルディックウォーキングとは?

ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

体の約90%の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。

ノルディックウォーキングを楽しみませんか!

体験教室開催のお知らせ

今年度もノルディックウォーキング体験教室の開催が決定しました!
ぜひこの機会に、ご参加ください。

日時

5月19日(水曜日) 9時30分~11時30分【※緊急事態宣言の延長に伴い、当日程での開催は中止となりました。】

6月13日(日曜日) 9時30分~11時30分【※5月20日(木曜日)より受付開始】

定員

20人(申し込み先着順)

申し込み

現在申し込み受付中の回はございません。

集合場所・解散場所

【6月13日(日曜日)実施回について】

 集合:せいせき公園(聖蹟桜ヶ丘駅北、一宮公園手前)

 解散:九頭龍公園

持ち物

タオル、水筒、帽子

※動きやすい服装・歩きやすい運動靴、両手の自由になるカバン でお越しください。

※ノルディック・ポールは当日無料で貸し出しいたします。(ご自身でお持ちのものをお持ちいただき、使用することも可能です。)

※気候に合わせて、防寒具などもお持ちください。

大切なお知らせ

コロナウイルス感染症拡大を防止するため、以下の項目を必ず確認したうえでご参加いただきますよう、お願いいたします。

  1. 当日家を出る前に必ず検温を行い、平熱より高い方は参加を見合わせてください。
  2. 熱がなくても、以下の項目に1つでも当てはまる場合は、参加を見合わせてください。
    (1)咳、喉の痛みなど、風邪のような症状がある
    (2)だるさ、倦怠感、息苦しさがある
    (3)においや味がいつもと違う
    (4)その他、体調に異変がある
    (5)同居家族や身近な人に、コロナウイルス感染症への感染が疑わしい方がいる
    (6)過去14日以内に海外渡航したか、または渡航者・在住者との濃厚接触がある
  3. 当日は、必ずマスクを着用の上、来場してください。

指導

多摩市スポーツ推進委員協議会

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お問い合わせ

多摩市役所くらしと文化部スポーツ振興課スポーツ振興担当

電話番号: 042-338-6954

ファクシミリ番号: 042-371-3711

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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