【2月分更新】ノルディックウォーキング体験教室
[2023年1月12日]
ID:9059
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多摩市の自然を楽しみながら、ノルディックウォーキングを体験してみませんか?
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。
体の約90%の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
ノルディックウォーキングを楽しみませんか!
今年度もノルディックウォーキング体験教室の開催が決定しました!
ぜひこの機会に、ご参加ください。
2月11日(土曜日) 9時30分~11時30分
1月20日(金曜日)より申し込み受付開始
※お申し込みをされる場合は、下記【お問い合わせ】の電話番号へ連絡ください。
集合・解散場所:多摩中央公園(桜美林大学 多摩アカデミーヒルズ前広場)
※実施コースにより変更となる場合がございます。
タオル、水筒、帽子
※動きやすい服装・歩きやすい運動靴、両手の自由になるカバン でお越しください。
※ノルディック・ポールは当日無料で貸し出しいたします。(ご自身でお持ちのものをお持ちいただき、使用することも可能です。)
※気候に合わせて、防寒具などもお持ちください。
コロナウイルス感染症拡大を防止するため、以下の項目を必ず確認したうえでご参加いただきますよう、お願いいたします。
多摩市役所くらしと文化部スポーツ振興課スポーツ振興担当
電話番号: 042-338-6954
ファクシミリ番号: 042-371-3711
電話番号のかけ間違いにご注意ください!
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