ページの先頭です
メニューの終端です。

元気アップ手帳~介護予防手帳~

[2020年5月28日]

ID:10735

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

元気アップ手帳~介護予防手帳~

元気アップ手帳は、あなたが住み慣れた地域でいきいきと楽しく暮らし続けていくことを願い作成したものです。

いきいきと楽しく暮らし続けていくためには、あなたの気持ちが明るくなるような活動に取り組むことが大切です。

あなたが打ち込みたい活動はなんですか?

元気アップ手帳を通して、あなたの興味や関心から自由に考えてみましょう。

体力測定の結果や血圧などの情報も書き込み、介護予防及び健康管理にお役立てください。

目次

  •  高齢期の健康づくりに大切なこと
  •  フレイル予防の3つのキーワード
  •  お口を元気にしましょう
  •  興味・関心チェックシート
  •  私の健幸プラン
  •  専門職からのアドバイス
  •  「単なるもの忘れ」と「認知症」
  •  旅立ちへのそなえ
  •  過去・これからの人生について
  •  血圧と体重の記録
  •  介護予防活動の記録をしましょう(カレンダー)
  •  こんな場所にも行ってみましょう
  •  特別養護老人ホームってなに?

配布方法

配布対象者

市内在住のおおむね65歳以上の方

配布開始日

令和2年4月1日(水曜日)

配布場所

市役所1階高齢支援課

※今後、各地域包括支援センター、地域介護予防教室、TAMAフレイル予防プロジェクト等でも配布予定です。

最新の情報については決まり次第お知らせします。

地域包括支援センター

地域介護予防教室

TAMAフレイル予防プロジェクト

参考

ご意見をお聞かせください

  • このページは役に立ちましたか?

  • このページは見つけやすかったですか?

お問い合わせ

多摩市役所健康福祉部高齢支援課介護予防推進係

電話番号: 042-338-6924

ファクシミリ番号: 042-371-1200

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

Eメールでのお問い合わせはこちら


ページの先頭へ戻る

Copyright (C) Tama City All Rights Reserved.