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多摩市介護予防 立位版元気アップ体操

[2021年7月5日]

ID:13629

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家でも外でも気軽にできる!元気アップ体操立位版

多摩市社会福祉協議会、介護予防・フレイル予防推進員、いきいき元気センター、多摩市高齢支援課が協働し、新たに元気アップ体操立位版を作成しました。家でも外でも気軽にできる体操です。

立って体操を行う際の注意点、運動中の注意点を守り、安全に配慮して行いましょう。

チラシの中に、知っている人が映っているかもしれません!?

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電話番号: 042-338-6924

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