令和6年度　健康づくり推進員募集！

仲間と一緒に健康づくり活動をしてみませんか？

健康づくり推進員は、多摩市の委嘱を受け、地域の方々が健康になれるようにウォーキングや健康体操などの各種講座を企画・運営しています。歩くことが好きで、地域で楽しく活動したい方、お待ちしています！

任期

令和6年4月1日から2年間（更新あり）

対象

市内に住民登録がある、昭和28年4月1日以降に生まれた、健康に関心があり、健康づくり活動に意欲的に取り組んでいただける方

定員

26名（居住している地区に所属）

内容

• 活動地区での健康に関する各種講座の企画・運営
• 月例ウォーキング・多摩さわやかウォーキング大会などのイベントの実施や市の保健事業への協力、健康づくりに関する研修への参加など
• 活動は月に5日間程度、活動費として謝礼あり

活動地区

• 関戸・一ノ宮
• 連光寺・聖ヶ丘
• 桜ヶ丘
• 和田・愛宕・東寺方・落川・百草
• 諏訪・永山・馬引沢
• 貝取・豊ヶ丘・乞田
• 落合・南野・鶴牧・中沢・唐木田・山王下

※おすまいの地区に所属し活動します。令和6年度より関戸・一ノ宮地区と桜ヶ丘地区が合同で活動する予定です。

事前説明会

日時

令和6年2月5日（月曜日）　14時00分～15時30分

※健康づくり推進員に応募される方は必ず事前説明会に参加してください。

※ご都合がつかない方は個別対応しますので、申込時にお申し出ください。

場所

健康センター会議室2

申し込み方法

令和6年1月22日（月曜日）～2月2日（金曜日）に、公式ホームページのインターネット手続きまたは電話で、健康推進課へ

• 令和6年度　健康づくり推進員募集！　申し込みフォーム（外部リンク）
  ※1月22日8時30分～受付開始します

健康づくり推進員からの活動紹介

実際に健康づくり推進員として活躍されている先輩推進員のおふたりに、活動のきっかけや感じていることについて伺ってみました！

Q.健康づくり推進員になったきっかけは？

A.（Aさん）僕は健康づくり推進員になって3年目です。現役で仕事をしている頃は運動する事が好きで山登り、自転車など単独での活動が多かった。退職後、みんなでやる地域での活動やボランティアにも興味があり応募しました。

A.（Bさん）元推進員の方に勧められて応募しました。元来、体を動かすのが好きなので、あら楽しそう、と応募しました。

Q.活動してみての感想は？

A.（Aさん）ウォーキングのコースづくり、コースの下見、イベント設定と自分たちで作り上げる達成感や実際に参加している方との世代を超えた楽しみもあり、充実した活動となっています。

A.（Bさん）推進員になり、最初に出かけたのは研修を兼ねた小山田緑地へのウォーキング企画。おしゃべりより参加者の安全確保が大切と学びました。また、さわやかウォーキング大会では、羽村の堰への20キロメートルコース（当時）、多摩川の美しさを横目に落ちこぼれないように歩きましたが、80代、90代の皆さんの健脚ぶりをいたく感じ入りました。推進員を続けていて感じることは、多摩地域の自然の豊かさ。歴史道、公園、そしてニュータウンの安全に散歩を楽しめる遊歩道の多さは、健康につなげられる最良の地です。11/23に行われる恒例の多摩さわやかウォーキング大会は、地域や年齢の枠を超えた交流の場になっています。ちなみに、大会のカラーチラシ（※下記参照）はAさんの力作です。

Q.活動について教えてください

A.（Bさん）推進員では月1の例会（地区会）があり、わいわい自由な雰囲気で話し合い、市民の皆さんとの出会いを楽しみに室内外の計画を練ります。企画の担当は、比較的自由に自分の都合や関心を優先させ決めています（えー、私だけ？（笑））。ウォーキングのコース選定、下見、実踏（コースを本番同様に実際に歩いてみること）は担当者を中心に進めます。

Q.さいごに、応募者へのメッセージをお願いします

A.（Aさん）多摩市は川と丘陵に囲まれ、緑豊かな自然がある所です。我々と共に「地域みんなの健康」を守りましょう。

A.（Bさん）健康に関心をお持ちの方はぜひ企画に参加を！そして健康づくり推進員に興味をお持ちの方はぜひご応募を！体力UP、コミュ力UP＆お友達作りにも…。一緒に参加してくださいね

• ※多摩さわやかウォーキング大会チラシ（表面） （Png 426.1KB）
• ※多摩さわやかウォーキング大会チラシ（裏面） （PDF 2.8MB）
  ※令和5年度の多摩さわやかウォーキング大会は終了しています。

お2人以外にも、先輩推進員に応募者へ向けたメッセージをいただきました！！

・ウォーキング以外にも健康づくり、いろいろやっています。

・こんなところにこんなものが…、何気なく歩いていた道、健康づくり推進員として歩いてみると見方が変わりますよ。

・まだまだあります、あなたの知らない道。私たちと一緒に発見の旅に出ましょう！

・健康づくり、やりたいことありませんか？あなた1人ではできなくても、私たちとならできるかも…

 

ご自身の健康に繋がるだけでなく、新しい出会いや発見がある、参加者から「楽しい、また参加したい」と言ってもらえるなど、とてもやりがいのある活動です。

皆様のご応募、お待ちしています！！

健康づくり推進員活動ページへのリンク

活動の詳細は下記のリンクよりご確認ください。推進員応募にご興味のある方、まずは活動への参加もお待ちしています！

• 健康づくり推進員地区主催行事予定
• 月例ウォーキングのお知らせ