ウォーキングフットボール教室

ウォーキングフットボール教室の参加者募集中！

ウォーキングフットボールは、「ウォーク（歩く）」と「フットボール」が融合した新しいスポーツで、体力に自信のない方も楽しめるスポーツでありながら、通常のウォーキングの3倍以上の消費活動量があります！

NPO法人多摩サッカー協会担当者が指導しますので、初めての方も大歓迎です！
サッカー経験の有無も問いません。

日時

2026年9月の予定
9月 3日（木曜日）10時〜12時　市民活動交流センター
9月10日（木曜日）13時〜15時　市民活動交流センター
9月17日（木曜日）16時〜18時　市民活動交流センター
9月24日（木曜日）13時〜15時　市民活動交流センター
9月30日（水曜日）13時〜15時　市民活動交流センター
※雨天中止

対象

60歳以上（女性50歳以上）の市内在住の方

場所

多摩市立市民活動・交流センター（多摩市貝取1-26-1）

費用

1回　100円

申込み

前日までにTWFC（多摩ウォーキングフットボールクラブ）の山添（090-5829-2299）にご連絡ください。

持ち物

運動靴（スパイク不可）、タオル、飲料水

※ピッチ及び周辺での飲食は水のみ可能です

ウォーキングフットボールについて

ウォーキングフットボールは「歩いて楽しむフットボール」です。

どなたでも気軽に楽しめます

走ると反則になるウォーキングフットボールは、動きが緩やかなため誰でも参加しやすく、初心者でも気軽に試合に参加できます。

効率よく健康的な身体になれます

ウォーキングフットボールは、通常のウォーキングに比べ3倍以上の消費活動量があります。

自分のペースで呼吸ができるため酸素を十分に確保でき、脂肪燃焼にも効果的です。

緩やかな動きにより、筋肉が過剰な負荷がかからないのも魅力の一つです。

主催・問い合わせ先

TWFC（多摩ウォーキングフットボールクラブ）
問い合わせ先：山添 090-5829-2299

協力

NPO法人多摩サッカー協会