ウォーキングサッカー教室

ウォーキングサッカー教室の参加者募集中！

ウォーキングサッカーは、「ウォーク（歩く）」と「サッカー」が融合した新しいスポーツで、体力に自信のない方も楽しめるスポーツでありながら、通常のウォーキングの3倍以上の消費活動量があります！

NPO法人多摩サッカー協会担当者が指導しますので、初めての方も大歓迎です！
サッカー経験の有無も問いません。

日時

• 4月 4日（木曜日）10時〜11時30分
• 4月11日（木曜日）13時30分〜15時
• 4月18日（木曜日）10時〜11時30分
• 4月25日（木曜日）13時30分〜15時
• 5月 2日（木曜日）10時〜11時30分
• 5月 9日（木曜日）13時30分〜15時
• 5月16日（木曜日）10時〜11時30分
• 5月23日（木曜日）13時30分〜15時
• 5月30日（木曜日）10時〜11時30分

※原則、祝日を除く、第一・第三・第五木曜日の10時～11時30分、第二・第四木曜日の13時30分～15時に実施しています。

※雨天中止

対象

60歳以上の市内在住の方

場所

東京多摩フットボールセンター・南豊ヶ丘フィールド（多摩市豊ヶ丘6－4、旧南豊ヶ丘小学校跡地）

費用

無料

※駐車場は有料です。（初めの3時間まで500円、以降1時間ごとに200円。最大料金900円）

詳しくは以下の南豊ヶ丘フィールドのホームページをご覧ください

• 南豊ヶ丘フィールドのホームページ（外部リンク）

申込み

事前に南豊ヶ丘フィールドnantoyo@t-gsl.co.jpまで
住所、氏名、年齢、連絡先を記入して申込みください

持ち物

運動靴（スパイク不可）、タオル、飲料水

※ピッチ及び周辺での飲食は水のみ可能です

ウォーキングサッカーってなぁに？

ウォーキングサッカーはサッカー発祥の地、イングランドで生まれた「歩くサッカー」です。

どなたでも気軽に楽しめます

走ると反則になるウォーキングサッカーは、動きが緩やかなため誰でもが参加しやすく、初心者でも気軽に試合に参加できます。

効率よく健康的な身体になれます

ウォーキングサッカーは、通常のウォーキングに比べ3倍以上の消費活動量があります。

自分のペースで呼吸ができるため酸素を十分に確保でき、脂肪燃焼にも効果的です。

緩やかな動きにより、筋肉が過剰な負荷がかからないのも魅力の一つです。

ウォーキングサッカーのルール

1. 8人1チーム（うち1人がゴールキーパー）
2. ランニング禁止
3. ボディコンタクト、スライディングは禁止
4. オフサイドなし
5. アウトボールはキックインまたはアンダースロー
6. ペナルティエリアにはゴールキーパー以外入れない
7. 頭の高さ以下でプレーする
8. 試合時間は7分ハーフ（前後半）
9. 試合球はローバウンドの4号球（フットサルボール）
10. コートサイズ、ゴールサイズはフットサルと同じ

主催・問い合わせ先

一般社団法人　東京グリーンスポーツリンク

東京多摩フットボールセンター・南豊ヶ丘フィールド

電話：042-400-5487

営業時間：平日　9時00分－20時30分／ 土日祝　9時00分－18時00分

※施設の稼働状況により、スタッフが不在となる時間帯がございます。あらかじめご了承ください。

協力

NPO法人多摩サッカー協会