ノルディックウォーキング体験教室　令和7年度開催日程について

令和7年度　ノルディックウォーキングの開催日程について

ノルディックウォーキングとは？

ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。

多摩市の自然を楽しみながら、ノルディックウォーキングを体験してみませんか？

令和7年度実施回について

※申込み期間は、たま広報に掲載された日から事業の前開庁日まで（たま広報への掲載日は変更になる場合がありますので、その際は適宜修正いたします。）

2025年（令和7年）

（1）9月27日（土曜日）実施回
【集合】せいせき公園
【コース】せいせき公園～多摩川・大栗川の水辺～九頭龍公園解散
【申込み期間】9月5日（金曜日）～9月26日（金曜日）（広報9月5日号掲載）

（2）10月15日（水曜日）実施回
【集合】多摩中央公園
【コース】多摩中央公園～Y字橋・鶴乃橋・風の橋　多摩市橋巡りコース～多摩中央公園解散
【申込み期間】9月22日（月曜日）～10月14日（火曜日）（広報9月20日号掲載）

（3）11月23日（日曜日）実施回
【集合】永山北公園
【コース】永山北公園～多摩東・桜ヶ丘・大谷戸公園紅葉鑑賞コース～九頭龍公園解散
【申込み期間】11月5日（水曜日）～11月21日（金曜日）（広報11月5日号掲載）

（4）12月20日（土曜日）実施回
【集合】多摩中央公園
【コース】多摩中央公園～豊ヶ丘南・永山南公園市内横断コース～永山北公園解散
【申込み期間】12月5日（金曜日）～12月19日（金曜日）（広報12月5日号掲載）

2026年（令和8年）

（5）2月18日（水曜日）実施回
【集合】多摩中央公園
【コース】多摩中央公園～スタジイ（一本杉・平久保公園）・観梅スポット周回コース～多摩中央公園解散
【申込み期間】2月5日（木曜日）～2月17日（火曜日）（広報2月5日号掲載）

※事業当日の午前7時の時点で府中市の観測所における午前9時のWBGT予測値が33以上の場合事業を中止します。

参考サイト

• 環境省熱中症予防情報サイト　暑さ指数（WBGT）の実況と予測（外部リンク）

事業実施概要

• 令和7年度ノルディックウォーキング年間予定表 （PDF 869.2KB）

開催日

2025年9月27日（土曜日） 、10月15日（水曜日） 、11月23日（日曜日） 、12月20日（土曜日）
2026年2月18日（水曜日）

開催時間

午前9時30分から午前11時30分
（受付けは9時15分から）

対象

どなたでも
3km程度歩くことができる方

申込み

必要

費用

不要

募集人数

25人（申込み先着順）

参加資格

3km程度歩ける方

講師

スポーツ推進委員

主催

多摩市スポーツ推進委員協議会

持ち物

帽子、タオル、飲み物、ノルディックポール（貸し出しあり）歩きやすい服装と靴、両手の空くかばんでお越しください。