地域介護予防教室のお知らせ
地域介護予防教室のお知らせ
多摩市は、坂や階段のとても多い街です。いつまでも健康で元気に住み慣れた我が家で過ごすためには、自由に出かけられる筋力を維持する事が大切です。
介護予防リーダーがおススメする、楽しく、笑える、筋力アップができる集いの場へ参加してみませんか？
参加希望の方は直接会場にお越しください。（※水分をお持ちください。）
第5週目、祝日、年末年始は実施しない場合があります。
祝日、年末年始で実施しない場合、当月の第5週目に振り替えることがあります。
問い合わせ
各地域包括支援センター または高齢支援課介護予防推進係 042-338-6924
市内各地の地域介護予防教室
| 項番 | 日時 | 会場・名称 | 所在地・最寄 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
毎週木曜日 ※第5週目、祝日は休み |
三方の森コミュニティ会館 「三方の森元気アップ体操クラブ」 |
多摩市和田1254番地12 最寄 百草団地バス停 百草団地南バス停 |
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| 2 |
毎週水曜日
※第5週目、祝日は休み |
桜ヶ丘集会所 「桜ヶ丘元気アップ会」 |
多摩市桜ヶ丘1丁目1番地1 最寄 桜ヶ丘4丁目バス停 |
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| 3 |
毎週金曜日 ※第5週目、祝日は休み |
ひじり館 「ニコニコ元気アップ体操」 |
多摩市聖ヶ丘2丁目21番地1 最寄 聖ヶ丘センターバス停 |
3週目は内履きをお持ちください。 |
| 4 |
毎週月曜日 ※第5週目は休み |
諏訪4丁目大集会所 「すわ元気アップ会」 |
多摩市諏訪4丁目2番地 最寄 諏訪4丁目バス停 |
内履きをお持ちください。 |
| 5 |
毎週月曜日 ※第5週目、祝日は休み |
トムハウス 「落合元気くらぶ」 |
多摩市落合6丁目5番地 鶴牧センターバス停、西落合小学校バス停（ミニバス） |
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| 6 |
毎週木曜日 ※第5週目、祝日は休み |
からきだ菖蒲館 「元気アップ体操わいガヤサロン」 |
多摩市鶴牧6丁目14番地 最寄 唐木田駅 |
新規の方は見学のみとし、定員が空き次第参加可能となります。 |
| 7 |
毎週金曜日
※第5週目、祝日は休み |
永山東集会場 「永山イキイキ体操」 |
多摩市永山4-2-6 最寄 きらぼし銀行前バス停 |
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| 8 |
毎週火曜日 ※第5週目、祝日は休み |
関・一つむぎ館 「関一元気会」 |
多摩市関戸4丁目19番地5 |
新規の方は見学のみとし、定員が空き次第参加可能となります。 |
| 9 |
毎週木曜日
※第5週目は休み |
乞田・貝取ふれあい館 「おたっしゃ会」 |
多摩市乞田810番地 最寄 釜沼橋バス停 |
駐車場の台数に限りがあります。 |
| 10 |
毎週水曜日
※第5週目、祝日は休み |
愛宕3-5-1集会所 「元気アップ体操クラブ」 |
多摩市愛宕3丁目5番地1 東愛宕中学校バス停 |
内履きをお持ちください。 |
| 11 |
毎週金曜日 ※第5週目、祝日は休み |
大栗川・かるがも館 「和田元気アップ体操クラブ」 |
多摩市和田2006番地4 中和田天神バス停 |
内履きをお持ちください。 |
| 12 |
毎週火曜日 ※第5週目、祝日は休み |
愛宕2丁目集会所 「今日より明日へ 元気アップ体操」 |
多摩市愛宕2丁目5番地1 最寄 愛宕東公園バス停 水道塔前バス停（ミニバス） |
内履きをお持ちください。 |
| 13 |
毎週木曜日 ※第5週目、祝日は休み |
豊ヶ丘4丁目集会所 「若葉の会」 |
多摩市豊ヶ丘4丁目2番地7 |
内履きをお持ちください。 |
| 14 |
毎週木曜日 14時～15時 ※12月31日は休み |
一ノ宮集会所 「一ノ宮元気アップ教室」 |
多摩市一ノ宮1丁目18番地8 |
内履きをお持ちください。 |
| 15 |
毎週水曜日 10時～11時 ※第5週目、祝日は休み |
連光寺コミュニティ会館 「連光寺しあわせ元気アップ会」 |
多摩市連光寺3丁目57番地1 最寄 春日神社バス停 |
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| 16 |
毎週水曜日 13時30分～15時 ※第5週目、祝日は休み |
瓜生自治会館 「瓜生元気アップ体操」 |
多摩市永山2丁目19番地17 最寄 永山駅 |
内履きをお持ちください。 |
| 17 |
毎週木曜日 10時30分～11時30分 ※第5週目、祝日は休み |
市民活動・交流センター 「貝取・元気アップうんどう教室」 |
多摩市貝取1丁目26番地1 ※旧貝取小学校跡地 最寄 北貝取公園通り（ミニバス） |
令和5年4月から開催曜日・時間が変わりました！
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| 18 |
毎週火曜日 10時～11時30分 ※第5週目、祝日は休み
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ブリリア多摩ニュータウンC棟多目的ホール 「いきいき健賢会」 |
多摩市諏訪2丁目2番地C棟 最寄 中諏訪（ミニバス） |
令和5年4月からスタートしました！ |
厚生労働省「私のまちの『通いの場』自慢コンテスト」で優秀賞を受賞しました！
厚生労働省「私のまちの『通いの場』自慢コンテスト」について
厚生労働省が実施した「私のまちの『通いの場』自慢コンテスト」に、多摩市で実施している「地域介護予防教室」の取り組みについて動画を作成し、応募したところ、全国45団体の中から、優秀賞を受賞しました（最優秀賞1団体、優秀賞6団体）。
地域の高齢者が集まり交流する「通いの場」は、介護予防効果や地域づくりにもつながる取り組みです。新型コロナウイルス感染症の影響で、通いの場の数や参加者が減少していることを踏まえ、通いの場の活性化を図るためのコンテストとして本件は企画されました。
多摩市では、地域介護予防教室における元気アップ体操の様子と、中核（お世話役）を担っている介護予防リーダーのインタビューをまとめた約7分間の動画を作成しました。ぜひご覧ください。
市長報告の様子
住民主体の介護予防教室を広めるため、多摩市では地域の介護予防活動をけん引する「介護予防リーダー」の養成を毎年行い、介護予防リーダーが中心となって、地域住民とともに「地域介護予防教室」を実施しています。介護予防リーダーは、半年間の養成講座を経て、地域介護予防教室などで活躍しています。
この度、優秀賞の受賞を受け、介護予防リーダー4名と、介護予防・フレイル予防推進員が、10月26日に市長に報告を行いました。介護予防リーダーからは、普段の活動や参加者の様子に加え、コロナ禍でも安心して体を動かせる地域コミュニティの場づくりを大切にしたいと考え、屋外での実施などさまざまな感染対策の工夫を行ってきたことなどが伝えられました。阿部市長からは、まさに健幸まちづくりの実践であるとして、感謝の言葉が送られました。
このページに関するお問い合わせ
高齢支援課 介護予防推進係
〒206-8666 東京都多摩市関戸六丁目12番地1
電話番号：042-338-6924 ファクシミリ番号：042-371-1200
電話番号のかけ間違いにご注意ください
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。
