健康づくり推進員地区主催行事予定

令和6年度のスローガンは「明るく！楽しく！健幸＆仲間づくり」

一歩前へ踏み出して健康づくり！

みんなで楽しく健康に！ウォーキングやストレッチで健康に楽しく過ごしませんか？

健康づくり推進員が四季折々の企画で、みなさんの健康づくりをサポートします

令和6年度の行事予定

健康づくり推進員地区主催行事では、ウォーキングやヨガなどさまざまな活動をしています。

令和6年度も楽しい企画をたくさん用意しています！年間の活動予定については下記リンクよりご確認ください！

• 令和6年度健康づくり推進員活動のご案内パンフレット （PDF 3.2MB）

令和5年度の行事予定

3月も4つの活動を企画しています。春の気候を楽しみながらウォーキングに参加してみませんか？

令和5年度の活動予定については下記リンクよりご確認ください！

• 令和5年度地区主催行事予定1-4p （PDF 7.5MB）
• 令和5年度地区主催行事予定2-3p （PDF 2.5MB）

注意事項

参加にあたっては、事前申し込みが必要です。

• 多摩市民の方（多摩市に住民登録のある方）であればどなたでも参加できます。
• 健康センターへご本人が電話で申し込んでください。たま広報の「講座・催し物」の申し込み開始日から受付けします。（先着順）
• お住まいの地区にかかわらず、どの主催地区の行事でも参加していただけます。

健康づくり推進員地区主催行事参加者の皆さんへのお願い

• 地区活動の参加については事前申し込みが必要です。
• 当日、参加できなくなった方のかわりに、代理の方が参加することはできません。
• 雨天等の場合、最終的には、当日集合場所でのスタッフが中止の判断をします。急な中止もありますのでご了承ください。
• 原則当日午前8時30分以降、健康センター（下記参照）へお問い合わせいただければ、実施・中止に関して、その時点で決まっていることについて、お伝えすることはできます。（予報によっては前日16時以降に決定している場合もあります）
• ウォーキングは、猛暑（当日の実施時間の暑さ指数が厳重警戒、危険）の場合は中止です。
• 日時、内容等変更することがありますので、ご了承ください。

※公平で、安全に行事を行うために、皆さんのご理解・ご協力をよろしくお願いいたします。

猛暑中止について（ウォーキング）

当日の活動実施時間の暑さ指数が「厳重警戒」「危険」の場合は、安全面に配慮しウォーキングを中止とさせていただきます。暑さ指数については下記をご覧ください。

• 暑さ指数とは？（環境省熱中症予防サイト）（外部リンク）
• 暑さ指数の実況と予測（環境省熱中症予防サイト）（外部リンク）
  多摩市の近隣市である府中市の実況と予測を表示しています

その他の健康づくり活動

申し込み不要の初心者向けウォーキングについては下記をご覧ください。

• 月例ウォーキングのお知らせ