令和5年度月例ウォーキングのお知らせ
令和5年度月例ウォーキングのお知らせ
令和4年4月より、月例ウォーキングを再開しました。
予約不要の初心者向けウォーキングです。市内を中心としたコースで、原則出発地に戻って解散となります。長い距離は心配という方、初めての方、ぜひ一緒に健康づくりへの一歩を踏み出しませんか?お気軽にご参加ください。
令和5年度月例ウォーキング日程
コース | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
永山コース (第1火曜日) |
4 | 2 | 6 | 休 | 休 | 5 | 3 | 7 | 5 | 休 | 6 | 5 |
聖蹟桜ヶ丘コース (第2火曜日) |
11 | 9 | 13 | 休 | 休 | 12 | 10 | 14 | 12 | 9 | 13 | 12 |
多摩センターコース (第3火曜日) |
18 | 16 | 20 | 休 | 休 | 19 | 17 | 21 | 19 | 16 | 20 | 19 |
令和5年度より、8月に加えて7月の月例ウォーキングもお休みとさせていただきます。
集合場所
永山コース
グリナード広場(永山1-4)
聖蹟桜ヶ丘コース
九頭龍公園(健康センター横)
多摩センターコース
パルテノン多摩大階段下
時間
- 10時~12時(受付は9時45分~、直接集合場所にお越しください。)
- 休憩を含めて1時間半~2時間弱、市内を歩きます。
持ち物
- 飲み物
- 帽子
- 歩きやすい服装と運動靴で
- 雨具
※日傘・雨傘、ウォーキング用ポールは原則禁止
その他
- 雨天、猛暑(暑さ指数により厳重警戒・危険)の場合は中止します。中止の最終判断は当日集合場所でスタッフが行います。
- 当日午前8時30分以降、健康センター(下記参照)へお問い合わせいただければ、実施・中止に関して、その時点で決まっていることについて、お伝えすることはできます。
- 予約不要です。直接集合場所にお越しください。
- コースは当日ご案内します。原則、出発場所に戻って解散となりますが、別の場所で解散となるコースもあります。
- 不明な点は健康推進課までお問い合わせください。
猛暑中止について
当日の活動実施時間が、暑さ指数により「厳重警戒」「危険」の場合は、安全面に配慮しウォーキングを中止とさせていただきます。暑さ指数の考え方については下記をご覧ください。
-
暑さ指数とは?(環境省熱中症予防サイト)(外部リンク)
-
暑さ指数の実況と予測(外部リンク)
多摩市の近隣市である府中市の暑さ指数について表示しています。
健康づくり推進員地区主催行事について
健康づくり推進員活動では、初心者向け月例ウォーキングのほかにも、様々な活動を企画しています。詳細は下記をご覧ください。
このページに関するお問い合わせ
健康推進課(健康センター)成人担当
〒206-0011 東京都多摩市関戸四丁目19番5号
電話番号:042-376-9139 ファクシミリ番号:042-371-1235
電話番号のかけ間違いにご注意ください
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。