多摩市ウォーキングマップ

多摩市ウォーキングマップ

多摩市では、市民の皆様に市内を楽しく健康的に歩いて頂くため、「多摩市ウォーキングマップ」を作成しています。種類は「聖蹟桜ヶ丘コース」「永山コース」「多摩センターコース」の全3種類。
市内3駅から2km、3km、4km、5kmのコースを、その見どころや消費カロリー、歩数とともに紹介しています。コースは市内の道を知りつくした健康づくり推進員が作成しました。
生活習慣病を予防し、健康寿命をアップするために、ウォーキングは効果的です。こまめな水分補給と風通しの良い服装で、ぜひマップを手に歩いてみてください。

配布場所

• 健康センター
• 多摩市役所1階ロビー
• 多摩センター駅出張所
• 関戸公民館
• 永山公民館
• 中央図書館
• 各コミュニティセンター

Web版のダウンロード

• 【WEB閲覧用】聖蹟桜ヶ丘コース説明 （PDF 1.1MB）
• 【印刷用】聖蹟桜ヶ丘コース説明 （PDF 1.1MB）
• 聖蹟桜ヶ丘コース地図 （PDF 2.9MB）
• 【WEB閲覧用】永山コース説明 （PDF 1.0MB）
• 【印刷用】永山コース説明 （PDF 1.0MB）
• 永山 コース地図 （PDF 2.4MB）
• 【WEB閲覧用】多摩センターコース説明 （PDF 1.0MB）
• 【印刷用】多摩センターコース説明 （PDF 1.0MB）
• 多摩センターコース地図 （PDF 2.9MB）

完歩カードを配布しています

ウォーキングマップに活用いただける、完歩カードを配布しています。3種類のマップ12コースをすべて歩いていただき、健康センターにお持ちいただくとオリジナル完歩賞を差し上げます。（先着100名）

詳細は下記のページをご確認ください。

• ウォーキングマップ完歩カードを配布しています！

関連情報

• TOKYO WALKING MAP（外部リンク）