多摩市健幸ポイント　TAMAるんるん♪

• 「TAMAるんるん♪」　特設ページ（外部リンク）（外部リンク）

「TAMAるんるん♪」とは！？

• ウォーキングや健診受診、体重や食事の記録、イベント参加など、健幸的な行動でポイントが貯まる、多摩市健幸ポイント「TAMAるんるん♪（使用アプリ:WoLN（ウォルン）※1）」が、10月1日からスタートします！
• アプリを使用し、ポイントを貯めて指定する期間までに応募すると、多摩市内で使える “au PAYクーポン2,000円相当”※2 が750名様に抽選で当たります。
• 令和7年（2025年）11月以降、多摩市内在住の方にはウェアラブル端末等の貸出を予定しています。（詳細は10月末頃ご案内予定です。）楽しみながら、お得に健幸習慣を身につけましょう！

※1 WoLN（ウォルン）とは、NEC（日本電気株式会社）が提供するAIを活用した健康ポイントサービスアプリです。

※2 コンビニエンスストア等一部利用できない店舗があります

誰が参加できるの！？

多摩市内に在住・在勤・在学の方（申込日現在において18歳以上）

スマホにアプリをダウンロードすれば、すぐに無料で参加できます！

抽選会の応募方法は！？

• 1,000ポイント以上貯めた方は、au PAYクーポン（2,000円相当）が750名様に当たる抽選に応募できます。
• 1口1,000ポイントで、何口でも応募できます。（複数応募で確率アップ！ただし、1回の抽選につき当選は1回までです）
• 応募期間は令和8年(2026年)1月5日から1月末頃までを予定しています。

詳細は随時ホームページをご確認下さい。

• TAMAるんるん♪概要チラシ （PDF 3.2MB）

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TAMAるんるん♪　アプリ説明会

アプリのインストール方法や、基本的な機能を学べる説明会を実施します！

説明会について

日程・場所	10/4（土曜日）・10/7（火曜日）　ベルブ永山 消費生活センター講座室 10/5（日曜日）・10/9（木曜日）　中央図書館活動室1 10/15（水曜日）・10/18（土曜日）　関戸公民館ギャラリー
時間	9時30分～16時30分（12時30分～13時30分は休憩）
実施方法・定員	1枠30分　各回6名まで
持ち物	ご自身のスマートフォン
申し込み方法	9月22日（月曜日）～各回の3日前までに、下記URLの応募フォームか電話で企画課まで
ポイント付与数	50ポイント

• TAMAるんるん♪　アプリ説明会申込フォーム（外部リンク）
• アプリ説明会チラシ （PDF 656.7KB）

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デューク更家のウォーキング教室（申し込みはこちら）

ウォーキングの達人、デューク更家さんを講師にお迎えし、正しい歩き方や日常で取り入れられるエクササイズを楽しくわかりやすく教えていただけます。

ウォーキング教室について

日時	11/30（日曜日）10時00分～11時30分　（開場9時30分）
場所	パルテノン多摩オープンスタジオ
定員	60名（抽選）
持ち物・服装	ご自身のスマートフォン・動きやすい服装でお越しください
申込方法	9/22（月曜日）～10/20（月曜日）　までに、下記URLの応募フォームでお申し込みください
対象者	当日までに「TAMAるんるん♪」利用を希望する方
ポイント付与数	50ポイント

• デューク更家のウォーキング教室　申込フォーム（外部リンク）

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ポイントのため方（ポイント付与対象一覧）

TAMAるんるん♪はさまざまな方法でポイントを貯めることができます。1000ポイント貯めて応募すると、au PAYクーポン2000円分が抽選で当たります。
毎日ログインして、楽しみながらポイントを貯めましょう♪

（注1）ポイントは、原則として獲得条件を達成した3日後までに付与します。ただし、サービスの都合により反映が遅れる場合があります。
（注2）令和8年度以降事業継続をした場合に限り、本年度貯めたポイントは（au PAYクーポンへの応募で利用したポイントを除く）次年度に引き継ぐことを予定しています。

歩いて貯めよう♪

「歩いて貯めよう♪」付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
1日の基準歩数3000歩達成	-	6pt	1回/日
1日の基準歩数5000歩達成	-	20pt	1回/日
1日の基準歩数8000歩達成	-	30pt	1回/日
歩数スタンプ	-	6pt	1回/日
歩数ランキング（上位100位）	-	30pt	1回/週
月例ウォーキング（健康づくり推進員、3地区）	健康推進課	30pt	1回/月・地区
多摩さわやかウォーキング（健康づくり推進員） 開催日：11/23	健康推進課	5km:30pt 8km:40pt 14km:60pt	1回/期間

• 月例ウォーキングのお知らせ

歩数記録は、「TAMAるんるん♪（WoLN）」の起動時にiOSのヘルスケア又はAndroidのGoogle Fitから取得しています。基準歩数の達成日から2日間、「TAMAるんるん（WoLN）」を起動しない場合は、基準歩数達成条件の判定日（2日後）に歩数記録の取得ができていないため、当該基準歩数達成日のポイントが付与されません。

食事、運動etcを記録して貯めよう♪

「食事、運動etcを記録して貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与ポイント	付与回数
食事記録（朝食、昼食、夕食）	-	各10ポイント	各1回/日
運動記録 （歩く・走る/サイクリング/軽い運動/トレーニング/ 機具や施設でのトレーニング/ヨガ・ダンス/ 日常の活動・家事/スポーツ/水泳・水中での運動/ BeatFitの運動 ）	-	各2ポイント	各1回/日
体重記録、睡眠記録、体温記録、血圧記録	-	各2ポイント	各1回/日
ごはんで育成ゲーム（親密度UPボーナス）	-	4ポイント	1回/日
ごはんで育成ゲーム（あみだくじ（大））	-	4ポイント	1回/日
ごはんで育成ゲーム（あみだくじ（小））	-	2ポイント	1回/日
ごはんで育成ゲーム（ランキング上位10%）	-	10ポイント	1回/日
ごはんで育成ゲーム（ランキング上位11-50%）	-	6ポイント	1回/日
ごはんで育成ゲーム（ランキング上位51-100%）	-	2ポイント	1回/日

健診・がん検診を受診して貯めよう♪

「健診・がん検診を受信してポイントを貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
健診	※	100pt	1回/期間
歯周病検診	健康推進課	50pt	1回/期間
オーラルフレイル（後期高齢者医療歯科） 健康診査	保険年金課	50pt	1回/期間
がん検診　5がん	健康推進課、※	各50pt	1回/期間

※各保険者にお問い合わせください。

イベント・講座・教室などに参加して貯めよう♪

「イベント・講座・教室などに参加して貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数	予約
「TAMAるんるん♪」アプリ説明会 開催日：10/4、10/5、10/7、10/9、10/15、10/18	企画課	50pt	1回/期間	要予約
福祉館・コミュニセンターまつり 開催日：10/4～11/16 ※詳しい場所と日程は各館へお問い合わせください	協創推進室	各回30pt	1回/期間	不要
環境セミナー 開催日：10/4、11/8、12/13	環境政策課	各回30pt	1回/期間	要予約
ランタンフェスティバル 開催日：10/6～10/12	企画課	30pt	1回/期間	不要
多摩市民文化祭 開催日：10/11～11/9	文化・生涯学習推進課	30pt	1回/月	一部要予約
多摩サービス補助施設歴史・自然散策ツアー 開催日：10/12	環境政策課	30pt	1回/期間	要予約 （申込終了）
快汗スポーツDAY 開催日：10/13	スポーツ振興課	30pt	1回/期間	一部要予約
川の生き物観察会 開催日：10/13	環境政策課	30pt	1回/期間	要予約 （申込終了）
まち美化キャンペーン（全4カ所各1日程） 開催日：10/16～10/20	環境政策課	各回30pt	1回/期間	不要
TAMATAMA FESTIVAL 開催日：10/18～10/19	文化・生涯学習推進課	30pt	1回/期間	不要
キタカイさんぽ館フェスタ 開催日：11/9	文化・生涯学習推進課	30pt	1回/期間	不要
健幸！ワーク宣言　企業交流会 開催日：11/13、未定（2月ごろ）	企画課	各回30pt	1回/期間	要予約
防災講演会 開催日：11/16	TAMA女性センター	30pt	1回/期間	要予約
デューク更家　ウォーキング教室 開催日：11/30	企画課	50pt	1回/期間	要予約
ともフェス2025 開催日：12/7	TAMA女性センター	30pt	1回/期間	一部要予約
ほんともフェスタ『ほんはともだち！展示』 開催期間：2/28～4/1	図書館	30pt	1回/月	-
ほんともフェスタ　講演会 開催日：未定(3月ごろ)	図書館	30pt	1回/期間	-
防災フェスタ（キタカイさんぽ館） 開催日：3/8	文化・生涯学習推進課	30pt	1回/期間	不要
一ノ宮用水生き物調査 開催日：未定（11月ごろ）	環境政策課	30pt	1回/期間	-

• TAMAるんるん♪　アプリ説明会
• デューク更家　ウォーキング教室

（通年）「イベント・講座・教室などに参加して貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数	予約
キタカイさんぽ館 健康測定会・講座・教室・イベント	文化・生涯学習推進課	各回30pt	1回/週	一部要予約
ニュースポーツ体験教室（スポーツ推進委員）	スポーツ振興課	30pt	1回/月	不要
ノルディックウォーキング（スポーツ推進委員）	スポーツ振興課	30pt	1回/月	要予約
地区主催行事（健康づくり推進員）	健康推進課	各回30pt	1回/期間	要予約
お口の出張健康講座	保険年金課	各回30pt	1回/期間	要予約
うんどう教室（2カ所）	高齢支援課	30pt	1回/月・地区	不要
TAMAフレイル予防プロジェクト	高齢支援課	各回30pt	1回/期間	一部要予約
大栗川・乞田川清掃活動	環境政策課	30pt	1回/月	不要

通年開催イベントに関しましては以下のリンクから詳細をご確認ください。

• キタカイさんぽ館　健康測定会・講座・教室・イベント（外部リンク）
• ニュースポーツ体験教室のお知らせ
• ノルディックウォーキングを楽しみませんか！
• 健康づくり推進員地区主催行事予定
• 出前健康講座
• 令和7年度　うんどう教室のおしらせ
• TAMAフレイル予防プロジェクト(TFPP)　あなたがもっと健幸になるためのフレイル度チェック
• 大栗川と乞田川の清掃活動

スポーツ施設などを利用してポイントを貯めよう♪

「スポーツ施設などを利用してポイントを貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
総合体育館・武道館・陸上競技場　個人開放・個人利用等	スポーツ振興課	6pt	1回/日
アクアブルー多摩 プール・ミニスポーツホール・トレーニングルームの利用	スポーツ振興課	6pt	1回/日

 

その他

「その他」付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
ホーム画面表示	-	2pt	1回/日
ストレスチェック	-	6pt	1回/月
記事/動画の閲覧	-	2pt	1回/月
アンケート回答（登録時アンケート/利用者アンケート）	企画課	各50pt	1回/期間
プログラム	-	4pt	1回/期間
ボランティア（ボランティアの内容によらず、付与）	※	30pt	1回/週
太陽光発電設備等設置に伴う補助金	環境政策課	31pt	1回/期間

※現在の状況は企画課にお尋ねください。

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登録の流れ

Androidをご利用の方のみ（iPhoneをご利用の方は3へ）

1　「Google Fit」アプリと「ヘルスコネクト」アプリのインストール

「Google Fit」アプリと「ヘルスコネクト」アプリ、それぞれ二つのアプリをインストールして下さい。

• 「ヘルスコネクト」 インストールURL（外部リンク）
• 「Google Fit」 インストールURL（外部リンク）

2　「Google Fit」アプリと「ヘルスコネクト」アプリの同期

（1）Google Fitアプリを起動し、トップ画面右下のメニューから、「プロフィール 」をタップ

（2）プロフィール画面右上の「設定」をタップ

（3）「Fitとヘルスコネクトを同期する」を有効にする

Android・iPhone共通

3　「WoLN（ウォルン）」アプリをインストール

• 「WoLN（ウォルン）」 インストールURL（iPhone）（外部リンク）
• 「WoLN（ウォルン）」 インストールURL（Android）（外部リンク）

4　アカウントを作成

Woln（ウォルン）アプリを開いて、メールアドレス・LINEまたはApple連携でアカウント作成

5　TAMAるんるん♪に参加

（1）　「東京都」を選択

（2）　「TAMAるんるん♪（多摩市）」をタップ

iPhoneの方はこれで終了です。Androidの方は6へ。

Androidご利用の方のみ

6　Google Fitと連携

（1）WoLN（ウォルン）アプリにログインし、「きろく」をタップ

（2）「歩数」を選択

（3）歩数データの許可の「許可する」をタップ

（4）ポップアップ画面から「Google Fitに接続する」をタップ

お問い合わせ先

多摩市健幸ポイント事業コールセンター

期間：2025年10月1日（水曜日）～2026年3月31日（火曜日）

電話番号 : 0570-031－033（直通）

受付時間 ： 平日9時00分-17時00分（土日・祝日・年末年始除く）

よくある質問と回答

Q　どうしたら、多摩市健幸ポイント「TAMAるんるん♪」に参加できますか？
A　お手持ちの端末でアプリストアより、アプリをダウンロードしてください。アプリ名は「WoLN（ウォルン）」です。

Q　TAMAるんるん♪（使用アプリ:WoLN（ウォルン））を利用するのに料金はかかりますか
A　無料でご利用いただけます（通信費除く）。

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