「骨盤ケア講座」参加者募集～骨盤から整える、呼吸とリラックス習慣～（※たま広報2月5日号にも掲載しております。）

2026年4月9日（木曜日） 、4月23日（木曜日） 、5月14日（木曜日） 、5月28日（木曜日） 、6月11日（木曜日） 、6月25日（木曜日）

午前10時 から 午前11時20分 まで

二幸産業・NSP健幸福祉プラザ　集会室
二幸産業・NSP健幸福祉プラザ(多摩市総合福祉センター)施設案内

高齢者、大人
女性限定（おおむね18歳以上）

骨盤ストレッチで骨盤を正しい位置に整え、快適な身体を維持しましょう。難しい動きはありません。安心してご参加いただけます。

必要

令和8年3月19日（木曜日）必着

以下のいずれかの方法によりお申し込みください。

1．往復はがき往信欄裏面に「4月～6月骨盤ケア申込」・住所・氏名（ふりがな）・年齢（例：40歳代）・電話番号、返信欄宛名面に住所・氏名を記入し郵送
2．住所・氏名を記入した未使用のはがきを直接持参(所定の申込用紙も記入)
3．2月5日（木曜日）から3月19日（木曜日）の期間内に、総合福祉センター公式ホームページ（https://www.tama-fukushi.org/）より申し込み。

※宛先　〒206－0032南野3－15－1二幸産業・NSP健幸福祉プラザ3階事務室管理係
※締め切り後、応募者全員に結果などをはがきやメールで通知します。

必要

7,800円（全回分）