基礎からヨーガを学んでみよう

開催日

2025年6月24日（火曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

総合福祉センター3階多目的フロア

対象

多摩市民の方。初級者向き。

内容

体の正しい使い方をヨーガやピラティスの要素を取り入れて学びます。

申込み

必要

6月9日（月曜日）9時より、電話で健康推進課へ(042-376-9139)

費用

不要

募集人数

20人(申し込み先着順)

講師

清水飛鳥氏（ヨーガ・ピラティス講師）

主催

健康づくり推進員

持ち物

飲み物・タオル・ヨガマット(無料貸出あり)

【注意事項】動きやすい服装で参加。