地域活動デビュー応援講座

私にもできる！地域活動デビュー応援講座

住民の皆さんが活躍できるボランティア活動や、元気アップ体操の紹介をします。

体操を使ったボランティア活動を行うことにより、

自分も元気に、そして住民の皆さんも元気になることができます。

多摩市でいきいきと暮らし続けるために、ボランティア活動をしてみませんか？

まずはお気軽にご参加ください。

開催日

2024年5月29日（水曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

永山公民館　ベルブホール

対象

市内在住者

内容

高齢支援課で行っている住民主体の事業紹介やフレイル予防についての講演、元気アップ体操の体験会

申込み締め切り日

2024年5月24日（金曜日）

申込み

必要

電話または高齢支援課窓口で

持ち物

飲み物、筆記用具

備考

動きやすい服装で

問い合わせ

高齢支援課　介護予防推進係