第37回　自殺防止！東京キャンペーン(9月は自殺対策強化月間です)

東京都では、毎年9月と3月を自殺対策強化月間に位置付け、「自殺防止！東京キャンペーン」を実施しています。

自殺に追い込まれるという危機は「誰にでも起こり得る危機」であり、誰もが当事者となり得る重大な問題です。

多摩市では、自殺対策強化月間に合わせて、東京都や関係団体と連携し、「生きることの包括的な支援」として、相談先の周知や普及啓発に取り組みます。

多摩市の相談窓口

• こころの悩みやこころの病気などに関する相談
  ・あなたのいばしょチャット相談
  　24時間365日誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。
  
  ・しごと・くらしサポートステーション
  　ひきこもり、就労のための準備、就職活動、家計の改善など、さまざまな悩みごとを抱えた方のための無料相談窓口です。
  
  リンク先にてより詳しい情報を掲載しています。
• こころの体温計で心の健康チェックしてみませんか
  パソコンやスマートフォンで気軽にメンタルヘルスチェックができます。自分自身だけでなく、大切な家族や身近な人のチェックもできます。

多摩市の取組み

市民向けゲートキーパー研修動画

ゲートキーパーとは、身近な人の自殺のサインに気づき、声をかけ、話を聴き、必要に応じ専門機関へつなぐ人を指します。全国の自殺者数が増加傾向にある中、誰もがその役割を担い、周囲を見守っていけるよう、ぜひ動画をご覧ください。

• 多摩市公式YouTubeチャンネル「市民向けゲートキーパー研修動画」（外部リンク）

日野市・多摩市わかち合いの会

身近な方を自死で亡くされた方が集まり、ありのままの胸の内を語り合い、支え合う場として開催しています。

• わかち合いの会のご案内(自死遺族等支援)

強化月間における東京都の取組

• 第37回自殺防止！東京キャンペーン（令和7年9月）（外部リンク）