令和8年度 ライフウェルネスワークショップ
令和8年度 ライフウェルネスワークショップ
令和8年度 ライフウェルネスワークショップを実施します！
どんな年齢でも輝ける♪
下半身の筋肉は全身の筋肉の7割を占めています。
効率的な基礎代謝の向上、年齢に負けない身体能力の改善、シェイプアップのコツ、食事の重要性をBBJプロから学びましょう。
ワークショップについて
日程
令和8年5月23日（土曜日）
時間・場所
10時30分～12時（10時開場） ・ 中央図書館 活動室1
講師
ベストボディジャパン'25総合グランプリ 寺田政弘氏
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物、スマートフォン（TAMAるんるん♪アプリの利用を確認します）、筆記用具
募集人数
20人（申し込み先着順）
備考
ワークショップへの参加でTAMAるんるん♪ポイントが50ポイント付与されます。
申込
5月7日（木曜日）～5月22日（金曜日）に下記応募フォームから申込
過去の開催はこちら
関連情報
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企画課 企画調整担当3
〒206-8666 東京都多摩市関戸六丁目12番地1
電話番号：042-338-6916 ファクシミリ番号：042-337-7658
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